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San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina
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jueves, 30 de junio de 2011

Protocolo de acción ante lluvia de cenizas y grandes nevadas

Municipalidad de San Martín de los Andes

“Protocolo ante caída de ceniza volcánica

y grandes nevadas u ola de frio”

Intendencia

Secretaria de Gobierno

DEFENSA CIVIL
PROTOCOLO DE ACCION PARA EVACUAR SU CASA, SU BARRIO

Una  de las actividades más interesantes en el ámbito de la actuación en caso de emergencia consiste en la realización de ejercicios de evacuación en cada casa y el barrio, hay que tener presente en la elaboración del plan de emergencia y de evacuación y sobre todo al realizar los simulacros que el objetivo principal no es la realización formal de un ejercicio en un tiempo determinado, sino la creación de  hábitos de comportamiento llamados de  autoprotección que acompañen a los miembros de la comunidad toda la vida.

CARACTERISTICAS QUE DEBE REUNIR EL PLAN DE EVACUACION:
-          debe ser escrito
-          debe ser aprobado
-          debe ser publicado
-          debe ser enseñado
-          debe ser practicado

EN TODO PLAN DE EMERGENCIA DEBEN ESTAR DESCRIPTOS
-          las responsabilidades
-          la persona encargada de la coordinación del plan
-          las rutas de escape
-          los tipos de comunicaciones
-          los puntos de reunión fuera del edificio
-          la periodicidad de las practicas

IMPLEMENTACION
-          preparación del plan
-          preparación de los lideres barriales
-          preparación de los vecinos
-          simulacros
-          evaluación del plan

ES NECESARIO
- analizar las condiciones arquitectónicas y los materiales del establecimiento, la comisión debe revisar las casas para determinar los puntos críticos y las salidas posibles a utilizar en caso de emergencia,
-   analizar el factor humano, cantidad de vecinos del barrio, por sector y asignando tareas específicas para la emergencia.
-    analizar el entorno barrial, zonas posibles donde concentrar los vecinos una vez evacuado el barrio, descripción de puntos de encuentro.
-     Los lideres barriales, vecinos deben conocer detalladamente el plan de evacuación, el rol  que les compete, y deben estar capacitado al  igual que los todos, en medidas de protección y prevención, contra incendios, riesgo asociado en otras catástrofes, y de mayor índice potencial de ocurrencia.

ETAPAS DEL PLAN DE EVACUACION

-          DETECCION DEL PELIGRO-ALERTA-
Es el tiempo desde que se origina el peligro, hasta que  alguien lo reconoce. El alerta está ligado al tipo de amenaza que se detecta. Puede ser interna o externa.
-          ALARMA
Es el tiempo transcurrido desde que se conoce el peligro hasta que se toma la decisión de evacuar el edificio.


PROTOCOLO DE ACCION EN CASO DE UNA ERUPCION VOLCANICA

CONFORMACION DE UN VOLCÁN

_ Nubes de Ceniza y Vapor
_ Cráter
_ Chimenea Principal
_ Capa de Ceniza y Lava
_ Rocas Generalmente No Volcánicas
_ Cámara Magmática

AMENAZAS / FENOMENOS DE TIPO VOLCÁNICO

Avalancha de Lodo y Rocas
La salida de materiales calientes y los movimientos telúricos que se registran hacen que la parte de la nieve y hielo se derritan y bajen por la ladera, cañadas quebradas y ríos que nacen en ellos, produciendo efectos destructivos, ya que el agua arrastra todo lo que encuentra formando ríos de lodo y piedras.

Flujo Piroclástico
Las erupciones emiten material volcánico muy caliente que forma una columna o nube que, cuando es muy pesada cae rápidamente por las laderas del volcán especialmente por los valles y los ríos. Los flujos piroclásticos son los más destructivos debido a las grandes velocidades que presentan, temperaturas y energías muy altas.

Flujo de Lava
El derramamiento de la roca fundida que baja por las laderas del volcán es lo que se conoce como flujo de Lava. La dirección y velocidad dependen de la topografía, material de arrastre y cantidad y viscosidad de la lava.

Emisión de Gases
Se liberan en las emisiones volcánicas cantidad de gases que son a veces tóxicos para los humanos, fauna y flora del sector. Los gases del azufre son fáciles de detectar por su grado de irritación pero los derivados del Carbono son muy peligrosos por ser imperceptibles. Estos se acumulan en los valles y depresiones cercanos al cráter y pueden ocasionar la muerte por asfixia a las personas y a los animales.

Lluvia de Piroclastos
Los Fragmentos de lava o roca pueden considerarse como cenizas, arenas, bloques o bombas que la erupción volcánica arroja en forma explosiva o en columna de gases. Pueden ser en muchos casos incandescentes y ocasionar incendios forestales y de viviendas, al caer sobre techos de paja o madera, también se puede producir sobrecarga de techos, recubrimiento de vegetación de vías y cosechas.
Las cenizas volcánicas pueden afectar a personas ubicadas a cientos de kilómetros del cono del volcán. Pueden contaminar el agua, causar tempestades eléctricas y colapsar techos.
Una erupción volcánica puede gatillar un maremoto o tsunami, inundaciones, aluviones, terremotos y derrumbes de rocas.
Las explosiones volcánicas pueden lanzar rocas grandes a altas velocidades a varios  kilómetros de distancia. Estos proyectiles pueden provocar muertes por impacto, sepultamiento o calor. En algunos casos, han echado abajo bosques completos. El área de riesgo en torno a un volcán es de por lo menos 30 kilómetros, pero puede ampliarse hasta a 150 kilómetros por los vapores y cenizas.

 Qué hacer cuando caen cenizas volcánicas

Antes, durante y después de una lluvia de cenizas

Este documento tiene el propósito de promover la seguridad de quienes experimentan la lluvia de cenizas volcánicas. Se detallan procedimientos a seguir si se recibe la alarma de una lluvia de cenizas volcánicas, se recomienda qué hacer durante la lluvia de cenizas, y qué métodos son más efectivos para limpiar la ceniza volcánica después del evento.

Elementos esenciales a poner a mano antes de una lluvia de cenizas.
-       Una caída de cenizas sustancial puede mantener encerrada a las personas por horas y aún por días.
-          Mantenga estos elementos en su casa, por si se produce una lluvia de cenizas
-          Mascarillas contra polvos y protección de ojos.
-          Suficiente agua potable para por lo menos 72 horas (2 a 4 litros por persona por día)
-         Suficientes alimentos no perecederos para por lo menos 72 horas para las familias y animales domésticos.
-          Material para envolver de plástico (para proteger los aparatos electrónicos)
-          Radio operada con baterías y baterías de refacción
-          Linternas, faroles, velas y baterías de refacción.
-          Si hace frío, madera adicional para chimeneas y cocinas
-          Si hace frío, cobijas adicionales y ropa abrigada.
-          Medicinas adicionales para la familia y las mascotas
-          Botiquín de primeros auxilios.
-          Elementos para la limpieza (escobas, aspiradora y bolsas, filtros, palas, etc.)
-        Una pequeña cantidad de dinero en efectivo (los bancos y/o cajeros pudiesen dejar de funcionar)
-         Considere que podría estar atrapado en su vehículo, por lo tanto tenga elementos de emergencia para su vehículo también.

ANTES DE LA LLUVIA DE CENIZAS
-       Conozca el mapa de amenaza y riesgo de posibles volcanes que puedan afectar la zona.
-          Preste atención a la información oficial y no tengo en cuenta los rumores.
-          Cierre puertas y ventanas.
-      Coloque toallas empapadas bajo las puertas que dan al exterior y otras fuentes de filtración de cenizas. Asegure las ventanas con cinta adhesiva apropiada
-      Proteja los aparatos electrónicos sensibles y no los destape hasta que el ambiente esté totalmente libre de cenizas.
-    Desconecte tubos de drenaje, bajantes de los canales para evitar taponamientos, pero dejando que corran las cenizas y el agua para vaciar las canaletas en el suelo
-       Si tiene un sistema de recolección de agua de lluvia para su abastecimiento de agua, desconecte el tanque antes de la lluvia de cenizas
-     Si tiene bronquitis crónica, enfisema o asma, permanezca dentro de la casa y evite exposiciones innecesarias
-          Asegure agua y alimento limpio para su ganado
-    Si tiene niños, conozca el plan de emergencias de la escuela y tenga juegos y  actividades infantiles para interiores.

DURANTE LA CAIDA DE CENIZAS
-          No difunda rumores EVITE COMENTARIOS QUE PUEDAN CAUSAR PÁNICO.
-          No se asuste, permanezca tranquilo. Siempre conservar la CALMA.
-          Mantenga informado a su personal, alumnos a su cargo, para mitigar la ansiedad.
-     Permanezca adentro de un edificio cierre todas las ventanas, puertas y aberturas que dan al exterior, con cinta si es posible.
-          Si usted está al aire libre, busque cobijo (por ejemplo, en un vehículo o edificio)
-          Use una máscara, pañuelo o trapo sobre su nariz y boca.
-         Si se da la alarma antes de la lluvia de cenizas, abandone su trabajo y regrese a su casa, si utiliza el automóvil conduzca a baja velocidad.
 -  Si usted está en el trabajo ó en la escuela cuando comienza a caer ceniza, permanezca bajo techo hasta que la ceniza se haya asentado ó concluya la jornada para no crear más caos.
-          No ocupe las líneas telefónicas con llamadas que no sean urgentes.
-    Escuche la voz oficial de Defensa por medio de las emisoras locales de radio acerca de la erupción y planes de limpieza.
-         No use lentes de contacto ya que usándolos podría estar expuesto a una abrasión en la córnea.
-          Si encuentra cenizas en el agua, déjela reposar y luego use el agua limpia.
-          Si hay mucha ceniza en los depósitos de agua, no use su lavarropas o lavavajillas. El agua contaminada con cenizas generalmente tiene sabor desagradable, más que riesgo a producir daños a la salud.
-          Usted puede comer vegetales de su huerta, previamente lavados

¿POR QUÉ SE DEBEN LIMPIAR LAS CENIZAS VOLCÁNICAS?
-         Las cenizas volcánicas son perjudiciales y se introducen por todos lados en la casa y en la oficina, incluyendo el interior de los televisores, computadoras, cámaras y otros equipos valiosos, en los que puede ocasionar daños irreparables. La ceniza es diferente del polvo que diariamente encontramos en la casa: su estructura cristalina es filosa y produce raspaduras, desgastando las superficies al limpiarlas frotando o cepillando.
-     Cuando el clima es húmedo los depósitos de cenizas están aplacadas y el aire puede estar limpio, pero en los climas secos la ceniza puede ser fácilmente agitada y transportada por el aire y el tráfico. En consecuencia los niveles de polvo en suspensión se elevan y puede llegar a niveles potencialmente dañinos a la salud. Las lluvias y el viento eliminan las cenizas, y el pasto y otras plantas eventualmente las revuelven con la tierra, pero cuando la lluvia de cenizas es espesa este proceso es lento y las cenizas deben limpiarse y quitarse de las zonas habitadas. Además, el viento puede traer cenizas a zonas previamente limpias, de manera que pueden presentarse cenizas en el medio ambiente durante meses o aún años posteriores a una erupción.

¿QUÉ PRECAUCIONES SE DEBEN TOMAR ANTES DE LIMPIAR LAS CENIZAS?
-       Los operadores de las tareas de limpieza siempre deben usar máscaras protectoras  En medios donde hay cenizas finas, deben usar antiparras o lentes correctivos en vez de lentes de contacto para protegerse de una irritación ocular. Se deben rociar con agua los depósitos de cenizas antes de utilizar las palas para quitarlas, cuidando de que no se humedezcan demasiado cuando cubren los techos, ya que eso aumentaría el peso de la carga y habría peligro de que colapsen los techos. El cepillado en seco puede producir un alto nivel de exposición y debe ser evitado. Deben extremarse las precauciones en escaleras y techos. Las cenizas hacen el piso muy resbaloso, y como consecuencia muchas personas mueres al caer cuando están limpiando cenizas de los techos. Tome precaución con respecto al sobrepeso al subirse a una superficie de por si sobrecargada por las cenizas: pise con cuidado. Es preferible limpiar los techos antes de que se acumulen más de algunos centímetros de cenizas. Si es posible, utilice arneses.

LIMPIANDO: AFUERA
-          En lo posible, limpie las cenizas de edificios, maquinaria, vehículos, tuberías, depósitos de agua y sistemas de drenaje (por ejemplo, bocas de tormenta). El mejor modo de evitar la introducción de cenizas en la maquinaria es cerrar, encerrar o sellar el equipo hasta que las cenizas hayan sido removidas del medio inmediato, aunque esto pueda resultar poco práctico en algunos casos. Coordine tareas de limpieza con sus vecinos y en amplias tareas comunitarias. Después de una lluvia de cenizas quite las cenizas de los techos a tiempo, para evitar que se deba repetir la operación en las calles.

HACER
-       Colóquese una máscara adecuada antes de iniciar la tarea. Si no la tiene, use un paño mojado. Se aconseja también usar protectores para sus ojos (antiparras), durante la limpieza en climas secos.
-          Humedezca las cenizas con un atomizador, antes de intentar limpiarlas. Esto evitara que el viento las levante.
-      Use palas para retirar volúmenes de depósitos de cenizas espesos (de más de 1 cm más o menos), escobas rígidas servirán para retirar cantidades menores
-          Coloque las cenizas en bolsas de plástico reforzado, o en camiones si hay disponibles.
-       Puesto que la mayoría de los techos no soportan más de 10 cm de cenizas mojadas, mantenga los techos libres de acumulaciones espesas.
-       La ceniza volcánica es resbaladiza. Sea precavido al trepar escaleras o techos.
-      Los sistemas de canaletas se obstruyen con facilidad, de manera que si están colocados bajo su techo, barra las cenizas que encuentra allí.
-          Pode pastos y setos solamente después de una lluvia o rociado, y embolse lo podado.
-       Busque consejo de las autoridades de Defensa Civil con respecto a la eliminación de las cenizas volcánicas en su comunidad. En la mayoría de los casos, las cenizas deben separarse de la basura normal, para ser llevada a algún lugar designado. Si las mezcla se pueden dañar los vehículos de recolección de basura y tomar espacio de los tiraderos comunes.
-          Humedezca las cenizas de lotes y calles para reducir su volatilización, pero trate de usar poco agua; no empape las cenizas. Usar agua en demasía puede agotar los depósitos públicos de reserva de agua. Siga las instrucciones de las autoridades con relación al uso de agua durante las tareas de limpieza.
-          Quítese las ropas usadas afuera, antes de introducirse a un edificio.

NO HACER
-    No remoje las cenizas pues se formará una masa dura, haciendo la limpieza más difícil. En los techos el exceso de agua aumentara el riesgo de que colapsen.
-         No empape las cenizas de jardines o veredas.
-     No lave las cenizas dentro de las canaletas, drenajes o bocas de tormenta (puede dañar los sistemas de tratamiento de aguas y obstruir las tuberías)
-       No maneje a menos que sea absolutamente necesario, pues se revuelven las cenizas al paso de los vehículos. Más aún, las cenizas son dañinas para los vehículos

LIMPIANDO: ADENTRO
-     En general, las superficies deben ser aspiradas para quitar la mayor cantidad de cenizas de alfombras, muebles, equipo de oficina, artefactos y otros objetos. Se recomiendan las aspiradoras manuales equipadas con sistemas de alta eficiencia para filtrar partículas. La dificultad de la intrusión de cenizas depende de los sellos de ventanas y puertas, de los detalles de ventilación, y del cuidado puesto en el control de introducción de cenizas dentro del edificio o casa en los zapatos o en la ropa. También se debe evitar contaminación posterior cuando se vacía, limpia y da mantenimiento a las aspiradoras. En climas cálidos, donde las ventanas están permanentemente abiertas, o no existen, la limpieza de las casas debe hacerse varias veces al día. La limpieza del interior debe hacerse una vez que se han finalizado las tareas de limpieza exterior.

HACER
-          Limpie su casa cuando los equipos de trabajos públicos estén limpiando las áreas cercanas a su casa, para que sea un trabajo coordinado
-      Colóquese una máscara antes de iniciar la limpieza. Si no la tiene, use un paño empapado
-       Asegúrese una buena ventilación abriendo todas las ventanas y puertas antes de iniciar la limpieza
-          Use solo una entrada al edificio mientras limpie, para asegurarse que los ocupantes no traen cenizas a las partes limpias
-       Use un método de limpieza para reducir el polvo, tal como agua y algún detergente efectivo. Las técnicas de trapeado o aspirado deben usarse cuando sea posible. Después de aspirarlas, las alfombras y tapicería pueden ser limpiadas con un jabón detergente. Evite el exceso de tallado ya que las partículas filosas de las cenizas pueden dañar la fibra de los tejidos.
-          El vidrio, el esmalte de porcelana y las superficies de acrílico pueden sufrir rayones si se las talla con fuerza. Use un paño o una esponja remojado en detergente y golpetee la superficie en vez de frotarla.


-    El acabado brilloso de la madera se opacará con las arenillas finas. Aspire los muebles  y luego entíntelos con un paño húmedo. Un paño lustra muebles como los que usan los ebanistas puede resultar útil.
-          Las telas cubiertas de cenizas deben ser enjuagadas bajo el chorro de agua y luego lavadas cuidadosamente, o pueden ser sacudidas en el exterior del edificio para quitarles las cenizas
-          La ropa manchada requerirá más detergente. Lave pequeñas cantidades de ropa, usando bastante agua, para que cada pieza pueda moverse libremente dentro del recipiente. Cepille o sacuda cada prenda antes de lavarla
-      Humedezca los depósitos gruesos de cenizas de los pisos y colóquela en bolsas (evite barrer las cenizas secas)
-          Use trapeadores remojados o trapos empapados para limpiar los pisos
-          Limpie su computadora, televisor o radio usando la aspiradora o aire comprimido.
-          Desconecte el control principal de la fuente de energía de la máquina antes de llevar a cabo esta operación.
-         Durante varios meses después de la lluvia de cenizas, los filtros deben reemplazarse a menudo. Los filtros del aire acondicionado y del calefactor de ambientes necesitan atención cuidadosa. Limpie los ventíleles del refrigerador. Limpie cualquier superficie que pueda arrojar aire y recircular cenizas. Las ventilas de hornos y estufas deben limpiarse minuciosamente.
-          Mantenga a sus niños en la casa y no les permita jugar en lugares polvorientos
-       Mantenga sus mascotas adentro. Si un animalito sale, cepíllelo antes de permitirle entrar nuevamente.

NO HACER
-        No use escobas con pelos laterales para limpiar pasillos y pisos porque las partículas de polvo se regresan al aire
-   No limpie soplando con aire comprimido o barrido en seco ya que las cenizas se transportan en el aire.
-          No use ventiladores o secadores eléctricos de ropa que puedan levantar cenizas al aire

CUIDADOS DEL VEHICULO
-      Si fuera posible, evite conducir, ya que las cenizas son dañinas para los vehículos, los caminos pueden estar resbaladizos y el paso de los vehículos levanta las cenizas al aire, lo cual causa poca visibilidad y puede ser dañino o irritante para los demás
-    Si es imprescindible conducir, hágalo despacio, encienda las luces de su vehículo y limpiador de parabrisas. No use los limpiaparabrisas si hay cenizas secas sobre él, pues puede rayar el vidrio. Si la lluvia de cenizas fue espesa, sólo debe usarse el vehículo para una emergencia. Use agua embotellada y un trapo para limpiar los parabrisas como se requiere, esto puede ser cada escasa decena de metros
-     Cambie el aceite y los filtros de aceite (cada 80 -160 km si el polvo fue espeso, cada 800-1600 km si fue liviano)
-     No conduzca sin filtro de aire. Si no lo puede cambiar, límpielo soplándole aire de adentro hacia fuera. No lo cambie hasta notar una fuga de polvo en el motor, ya que un filtro sucio es más efectivo que uno limpio
-    Limpieza de su auto - limpie la ceniza del interior de su motor, cajuela /maletero y receptáculo para la rueda auxiliar, lo mismo que el área de asientos. Cepillar las cenizas del auto puede rayarlo
-          Lleve a un servicio de limpieza del sistema de frenos cada 80-160 km para las carreteras dificultosas, y cada 320-800 km si los depósitos de polvo son densos
-          Haga limpiar el alternador con aire comprimido si hubo alta acumulación de polvo, cada 800-1600 km, o después de una alta exposición a cenizas
-          Limpie su vehículo, incluyendo el motor, radiador y otras partes esenciales diariamente, si es necesario, usando agua para enjuagar la ceniza
-          Lave el compartimiento del motor con una manguera de jardín o un limpiador de vapor.
-          Asegúrese de sellar las entradas de aire y los componentes eléctricos antes de limpiar.

Tipo de peligros volcánicos y sus efectos en la salud
Tipo de peligro
Efectos directos e indirectos en la salud.
Flujos de lava
Muerte, quemaduras, inhalación de gases, intoxicación por ingesta de agua contaminada, incremento de las enfermedades respiratorias. Destrucción de la infraestructura.
Explosiones o blast (piedras, bombas, bloques)
Pueden producir politraumatismos, quemaduras, inhalaciones de gases ardientes que pueden provocar inclusive la muerte. Impacto directo en instalaciones de salud y viviendas cercanas al volcán.
Flujos piroclásticos
Son mortales. Ocasionan graves y extensas quemaduras en la piel y problemas en las vías respiratorias.
Ceniza volcánica
Aumentan la demanda de servicios de salud por conjuntivitis y laceraciones corneales, dermatitis, problemas gástricos y de las vías respiratorias. Accidentes de tránsito por baja visibilidad. Politraumatismos por caída de los techos al tratar de limpiarlos. Colapso de techos y estructuras débiles.
Flujos de lodo o lahares
Depositan materiales hasta decenas de metros de espesor, enterrando poblaciones.3 Poli-traumatismos severos.
Gases volcánicos
Intoxicación y muerte. Puede ser necesaria la evacuación de los establecimientos de educación y las poblaciones.
Lluvia ácida
Aunque no representa un riesgo directo para la salud de las personas, quema y mata la vegetación; corroe tuberías y techos y contamina fuentes de agua y cisternas al aire libre.
Relámpagos
Sensación de alarma entre la población. Posibles incendios o impacto directo a instalaciones o personas. Daños en torres de comunicación y transformadores de energía eléctrica.
Sismos
Pueden afectar las estructuras de salud más cercanas al volcán, generando su colapso. Además puede ocasionar lesiones o muerte de la población.
Tsunamis(no es amenaza para la zona)
Puede producir la muerte de la población y la destrucción de la infraestructura de salud.

Qué hacer durante grandes nevadas.
MEDIDAS DE AUTOPROTECCION
Recomendaciones para la población antes de la llegada del invierno:

A)   ANTES DE LA LLEGADA DEL INVIERNO.

Preparase para un eventual ESTADO DE EMERGENCIA por “inclemencias invernales”, tomando las medidas aconsejadas a continuación, que le ayuden a paliar los efectos de este tipo de riesgos:
-          Almacene alimentos y combustibles. Calcule las cantidades necesarias para un período de aislamiento que le indique la experiencia, de acuerdo con la zona geográfica y como mínimo para una semana.
-          Prepare un botiquín de primeros auxilios y aquellos medicamentos que usen permanentemente o esporádicamente todos o alguno de los miembros de la unidad familiar.
-          Provéase de ropa y calzado adecuado para estas contingencias.
-          Controle todos aquellos puntos por donde haya contacta con el exterior: cierres de ventanas, puertas, etc.
-          Revise techos y bajadas de agua.
-          Las calefacciones con circuito cerrado deberán estar provistas con anticongelante.
-          Si la calefacción no se va a usar o está averiada, procure, que el circuito de agua no tenga mucha presión.
-          Si se vive en una zona propensa a quedar aislada en época de nieve, es necesario, contar con cadenas para posibilitar la salida de los vehículos.

B)   DURANTE LA OLA DE FRÍO, NEVADAS Y HIELOS.

-       Preste atención a las emisoras locales de radio o T.V. para obtener información de Defensa Civil.
-  Se pasa mucho tiempo en el exterior lleve varias prendas ligeras y cálidas superpuestas, antes que una sola prenda de tejido grueso. Evite las prendas ajustadas. Permita que el aire circule y actúe como aislante.
-          Las manoplas proporcionan más calor que los guantes.
-         El peligro extremo se produce cuando hay ventisca, ya que hay una combinación de aire frío, nevadas y fuertes vientos, reduciendo la visibilidad al mínimo; consecuentemente, evite las salidas o desplazamientos en estos casos.
-    Evite la entrada de aire extremadamente frío en los pulmones. Protéjase rostro y cabeza.
-          Las personas de avanzada edad y niños pequeños no conviene que salgan a la calle si no es necesario.
-    El frío ejerce sobre el corazón una tensión extra. Si se realizan ejercicios físicos excesivos se corre el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o dañar en exceso su organismo; procure evitarlo.
-          Sólo utilice el teléfono para llamadas de urgencia.
-          Consuma económicamente los víveres y material de calefacción.
-          Debe disponer de radio con pilas suficientes para estar informado de la evolución del tiempo. Tenga a mano velas, linternas y pilas cargadas y secas.
-     Tenga cuidado con las estufas de carbón, eléctricas y de gas, procurando que no estén próximas a visillos y cortinas. Atención a los juegos de los niños en sus zonas inmediatas.
-          Tome precauciones para evitar el envenenamiento producido por braseros de picón o estufas de leña, carbón o gas en lugares cerrados sin renovación de aire. Tenga a mano un extintor ante la posibilidad de incendio e instrúyase sobre su manejo.
-          Desconecte todos los aparatos eléctricos que no sean necesarios.
-          No propague rumores o informes exagerados sobre la “situación".

     RECOMENDACIONES PARA LOS AUTOMOVILISTAS

-          Evite el viaje siempre que no sea necesario.
-          Procure no viajar solo. Utilice, a ser posible, transporte público.
-          Si va a emprender un viaje en su coche cuente con el material adecuado; cadenas, pala, cuerda, una linterna, ropa de abrigo y una manta. También algún alimento rico en calorías (chocolate, frutos secos,…) Asimismo, es recomendable llevar un teléfono móvil y dispositivo de alimentación del mismo.
-     Infórmese a través Defensa Civil o el teléfono de la Dirección Vialidad Nacional y Provincial de los riesgos de inclemencias en las zonas a las que va a desplazarse.
-   A través de emisoras de radio locales pueden llegarle instrucciones acerca de posibles heladas o nevadas. Mantenga el contacto con ellas.
-   Conozca antes de salir de viaje dónde se encuentran los lugares de refugio (albergues, hoteles de carretera, pueblos, etc.)
-          Evite conducir de noche. Los peligros son más difíciles de detectar.
-   Revise los frenos, neumáticos y sistemas de alumbrado. Lleve el depósito de combustible lleno, rellene cada 100 km aproximadamente.
-          Reponga el líquido anticongelante y verifique las bujías.
-        Si el temporal le sorprende dentro del coche y lejos de un pueblo, debe permanecer dentro de él. El coche nos resguardará en caso de ventisca y los neumáticos actúan como aislante si hay rayos. Si mantiene el coche en marcha con la calefacción puesta, deje una ventanilla entreabierta para renovar el aire y evitar posibles intoxicaciones o envenenamientos. Deje algún pañuelo colgado de la antena para llamar la atención. No se duerma con el motor en marcha.
-         Mantenga limpio de nieve y desbloqueado el tubo de escape. No se arriesgue a que el humo del tubo de escape llegue al interior del coche.
-          Ponga las cadenas al coche, en presencia de hielo o nieve dura.
-  No realice cambios bruscos de dirección. Conduzca sin brusquedades, con movimientos suaves de volante y utilizando marcha reducida.
-     No utilice las marcas dejadas por otros vehículos. Es mejor avanzar por nieve “virgen".
-          En caso de hielo debe procurar que un lado del coche pise nieve “virgen”.
-          Si entra en una zona de hielos no pise el freno. Deje el vehículo cruce la zona por su propia inercia.

Fuente: Ministerio de Salud de la Provincia del Neuquén.
             Universidad de Buenos Aires – Organización Panamericana de la Salud.